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新银龄生活方式⑦｜超四成注重运动健身 “终身成长”成新风尚

中国正处于加速老龄化的关键阶段。民政部数据显示，截至2024年底，全国60岁及以上人口已达3.1亿，占总人口的22%；其中65岁及以上人口2.2亿，占比15.6%，正式迈入中度老龄化社会。未来十年，这一群体仍将以每年超千万的速度增长，到2035年预计突破4亿，

我最近越来越觉得，抑郁症的治疗路径里，有一种挺奇怪的现象。很多人在确诊之后，开始服用抗抑郁药物，情绪似乎稳定了一些，躯体症状也减轻了，可与此同时，他们之前信誓旦旦要坚持的运动、心理疗愈、正念练习……却慢慢被搁置了。就像突然有了一根拐杖，反而不再愿意练习走路。

10月3日，2025年农民丰收节全民健身大赛云南省主会场活动在元阳县哈尼小镇举办。“哈尼梯田泥泞挑战赛”中，300余名来自全国各地的参赛选手在设有重重关卡的梯田赛道上展开激烈角逐；“泥地寻宝”环节趣味十足，选手们俯身于金秋梯田，仔细探寻藏匿其中的南瓜、鸭蛋等农

自8月25日启动以来，2025年全国残疾人云动会热度持续攀升，截至目前已实现24省市区2144家单位联动响应，参赛人数突破10322人，一场跨越地域的云端运动热潮正蓬勃兴起。这场由中国残疾人联合会主办、湖南省残疾人联合会承办、国家彩票公益金资助的赛事，以"喜迎

9月23日，仙游县体育运动学校内的全民健身共享中心改造项目顺利迎来专项验收，预计10月初正式对市民开放。

“运动健身进万家”2025年福建省社会体育指导员交流展示大会暨乡村女性社会体育指导员技能展演，在漳州科技职业学院盛大举办。本次大会以“奉献服务健康快乐”为主题，汇聚八闽大地社会体育指导员，共谱全民健身与乡村振兴融合发展新篇章。

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